Ein schönes Büchlein: es erläutert knapp und klar Wesentliches zu Stress und bringt in einem Praxisteil Übungen von Feldenkrais zum Stress-Abbau. Die Übungen sind hilfreich und sehr wohltuend und unterstützen – unabhängig vom Stress-Level – vor allem Achtsamkeit bezüglich des Körperbefindens.
Achtsamkeitscoaching – das Kunstwerk des Lebens gestalten von Günther Mohr
Das besondere an diesem Buch ist, dass der Autor bisher Bücher über Coaching, Beratung, Organisationsentwicklung und Wirtschaft geschrieben hat. Das entspricht auch seinem Hintergrund als Psychologe und Volkswirt. Nun legt er ein Buch vor, das ein Gesamtwerk ist: es differenziert